Khi trẻ được khoảng 3 đến 5 tuổi thì đã mọc gần như hoàn chỉnh 20 chiếc răng trên cung hàm. Những chiếc răng đầu đời này của bé cũng cần được bố mẹ chú trọng chăm sóc để bảo vệ sức khỏe răng miệng, ngăn chặn các bệnh lý răng miệng. Phun huynh hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết cách vệ sinh răng miệng trẻ mầm non từ 3– 6 tuổi đúng cách nhé!
Lợi ích của việc tập thói quen vệ sinh răng miệng trẻ mầm non
Có nhiều phụ huynh xem nhẹ vấn đề bảo vệ sức khỏe răng miệng cho con mà không biết rằng, đa số các bệnh trong cơ thể đều xuất phát từ răng miệng.
Lợi ích của việc vệ sinh răng miệng trẻ mầm non thường xuyên
Các nghiên cứu cho thấy có khoảng 700 loại vi khuẩn ẩn chứa trong khoang miệng con người. Hầu hết những loại vi khuẩn này thường có liên quan hay có thể là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề bệnh hay bệnh lý về tim mạch. Chính vì vậy, chăm sóc răng cho bé là cực kỳ quan trọng và cần thiết. Không những bảo vệ sức khỏe cho bé mà còn giữa cho răng bé không bị các bệnh về miệng như sâu răng, viêm nướu,…
Hướng dẫn những bước vệ sinh răng miệng trẻ mầm non đúng cách
Dưới đây là những bước đánh răng của trẻ mầm non đúng cách mà phụ huynh có thể tham khảo và áp dụng:
- Bước 1: Rửa sạch bàn chải, lấy một lượng kem đánh răng vừa phải (nhỏ như hạt đậu)
- Bước 2: Cho bé súc miệng với nước sạch trước
- Bước 3: Sử dụng bàn chải dành cho trẻ em để làm sạch mặt ngoài của răng. Chải đều tay từ hàm trên xuống hàm dưới, hàm trên chải hất xuống và từ hàm dưới chải hất lên hoặc xoay tròn bàn chải.
- Bước 4: Lật bàn chải và chải mặt trong của hàm. Chú ý chải kỹ mặt răng hàm phía trong vì đây là răng nhai chính nên có rất nhiều thức ăn thừa bám vào.
- Bước 5: Làm sạch lưỡi bằng mặt sau của bàn chải hoặc bàn chải lưỡi chuyên dụng và kéo từ trong ra ngoài.
- Bước 6: Súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ hết kem đánh răng trong miệng bé. Sau đấy rửa sạch bàn chải.
Hướng dẫn những bước vệ sinh răng miệng trẻ mầm non đúng cách
Những lưu ý khi tập cho bé vệ sinh răng miệng
Để con có hàm răng chắc khỏe, bố mẹ cũng cần phải lưu ý các vấn đề sau đây:
Duy trì vệ sinh răng miệng trẻ mầm non, nhắc nhở bé đánh răng 2 lần/ngày, mỗi lần ít nhất là 2 phút. Nên chọn mua cho con bàn chải đánh răng loại có lông thật mềm, kích thước nhỏ thích hợp với miệng của trẻ, tay cầm ngắn để bé dễ dàng cầm nắm.
Chăm sóc răng cho trẻ mầm non bằng cách lựa chọn và sử dụng loại kem đánh răng dành riêng cho trẻ, phù hợp với từng độ tuổi của trẻ. Trẻ dưới 3 tuổi nên dùng các loại kem đánh răng có hàm lượng fluor thấp (dưới 600ppm). Trẻ trên 3 tuổi (độ tuổi mầm non) có thể sử dụng kem đánh răng bình thường, tuy nhiên hàm lượng fluoride không nên vượt hơn 1500ppm. Nên thay bàn chải đánh răng 3 tháng/lần cho bé.
Trẻ từ 3 tuổi trở lên, phụ huynh nên hướng dẫn bé việc dùng chỉ nha khoa để tăng hiệu quả làm sạch răng. Nên duy trì và dạy bé thói quen vệ sinh răng miệng thường xuyên, giúp bé hình thành thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách và duy trì thói quen này suốt đời.
Không có cho trẻ ăn nhiều đồ ngọt, nhất là vào buổi tối vì các thực phẩm này sẽ dễ làm hỏng men răng. Bố mẹ cũng không nên để trẻ có thói quen ngậm bình sữa, ti giả hay mút tay khi ngủ vì việc này có thể khiến răng trẻ dễ bị sâu, lệch hàm gây món hoặc hô.
Chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe răng miệng của trẻ
Vệ sinh răng miệng trẻ mầm non thì chắc hẳn không thể thiếu chế độ ăn uống hay dinh dưỡng hằng ngày của trẻ. Mẹ cần lưu ý chế độ thực đơn ăn uống của bé như sau:
- Chọn những thực phẩm giàu canxi, vitamin D tốt cho răng như tôm, sò, cua, ốc, các loại trái cây, rau quả, sữa và những sản phẩm từ sữa, …
- Uống nhiều nước lọc để tráng miệng của bé bị khô tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển. Đặc biệt là sau các bữa ăn thì mẹ nên nhắc bé uống nước để giảm bớt các mảng bám trên răng.
- Mẹ cần hạn chế đồ ăn vặt, đồ ngọt cho trẻ vì chúng chính là nguyên nhân làm tăng nguy cơ sâu răng cho bé.
- Bé nên hạn chế ăn các món dẻo có độ kết dính cao vì sẽ khó vệ sinh răng miệng, vi khuẩn cũng có cơ hội phát triển mạnh.
- Răng sữa của trẻ mầm non còn khá yếu nên cần hạn chế các món ăn quá nóng, quá lạnh, quá cứng hay quá chua để không làm hỏng men răng.
Chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe răng miệng của trẻ